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Spaghetti freddi con ceci, cipollotto rosso, prezzemolo e curcuma serviti in una ciotola bianca

Spaghetti freddi con ceci: il pranzo in ufficio facile, sano e pronto in 10 minuti

 Involtini di melanzane al forno con mozzarella filante e salsa di pomodoro

Involtini di melanzana con cuore di oliva

 Cous cous di verdure con feta a cubetti e olive taggiasche servito in una ciotola rustica

Cous cous di verdure con feta: 5 trucchi per un risultato perfetto

 Panino sano con pane integrale, pomodoro e lattuga su tavolo rustico

5 trucchi per mangiare panini a pranzo senza ingrassare

 Sushi fatto in casa con nigiri di salmone e tonno e hosomaki con alga nori su piatto bianco

🍣 Sushi misto fatto in casa (nigiri e hosomaki)

 Hummus di ceci veloce senza tahina ricetta facile

Hummus veloce senza tahina: idea antispreco ceci

 Farfalle con pomodoro fresco, mozzarella e basilico servite in un piatto estivo

Farfalle con pomodoro fresco, basilico e mozzarella

 Peperoni corno rossi e gialli tagliati a listarelle sottili e cotti in padella con aglio, olio extravergine, origano e peperoncino.

Peperoni Corno in Padella (Contorno Perfetto per un Panino!)

 fusilli cremosi con peperoni e stracchino

Fusilli cremosi con stracchino e peperoni con 3 ingredienti

 Minestra di bieta con pomodoro servita in un piatto fondo rustico

Minestra di bieta: contiene 3 vitamine ed è ricca di sali minerali
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